JONG<\/span><\/span><\/h1>\nDie \u00dcbungen des Lu Jong sind K\u00f6rperbewegungen, welche vor \u00fcber 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Die Lu Jong Praxis stammt aus der Tantrayana- und B\u00f6ntradition und basiert auf der tibetischen Medizin.<\/p>\n
Die tibetische Medizin geht davon aus, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenss\u00e4fte sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung,\u00a0 kann Lu Jong die K\u00f6rperkan\u00e4le \u00f6ffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Die Lu Jong \u00dcbungen k\u00f6nnen dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen.<\/p>\n
Auf physischer Ebene f\u00fchrt dies dazu, dass die \u00dcbungen Heilungsprozesse positiv unterst\u00fctzen und Krankheiten wirksam bek\u00e4mpfen k\u00f6nnen. Praktizieren wir die \u00dcbungen regelm\u00e4\u00dfig, so werden wir gelenkiger, kr\u00e4ftiger und bekommen eine bessere Kondition.<\/p>\n
Auf psychischer Ebene helfen die \u00dcbungen dabei, negative Emotionen wie Hass und Gier zu \u00fcberwinden, ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen und unsere Energie zu steigern. Wir k\u00f6nnen mit den Lu Jong \u00dcbungen den Geist so beeinflussen, dass er frei und mitf\u00fchlend wird. Dadurch werden unser Wohlbe\ufb01nden, unsere K\u00f6rperwahrnehmung und unsere innere Sensibilit\u00e4t, sowie die Konzentrationsf\u00e4higkeit und Vitalit\u00e4t gest\u00e4rkt.<\/p>\n
Auf energetischer Ebene k\u00f6nnen sich durch Lu Jong Blockaden der feinstofflichen K\u00f6rperkan\u00e4le l\u00f6sen. Den richtigen Fluss der Energien wieder herzustellen. Die Wiederherstellung des Energieflusses hat Auswirkungen auf die Gesundheit von K\u00f6rper und Geist. Denn wenn unsere Kan\u00e4le offen sind, so \u00f6ffnen wir auch unser Herzen.<\/p>\n
Diese Form des Lu Jong stammt aus der \u00dcbertragungslinie von Tulku Lobsang. Tulku Lobsang brachte die Lu Jong Praxis in den Westen. Zuvor hatten ihn jahrelang verschiedene Meister mehrerer tibetisch-buddhistischer Schulen gelehrt. Dadurch war es ihm m\u00f6glich, die \u00dcbungen zu sammeln und zu modifizieren, um sie den westlichen Bed\u00fcrfnissen anzupassen. Das Ergebnis ist ein umfassendes Programm von K\u00f6rper\u00fcbungen, welche unseren K\u00f6rper und Geist in Balance bringen. Die Lu Jong Praxis ist f\u00fcr alle Altersgruppen geeignet, unabh\u00e4ngig der eigenen k\u00f6rperlichen M\u00f6glichkeiten. Die Lu Jong \u00dcbungen sind einfach, doch sie k\u00f6nnen unser Leben ver\u00e4ndern.[\/vc_column_text][mk_padding_divider size=“30″ visibility=“hidden-sm“][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=“1\/3″][vc_column_text]![](\"http:\/\/lujong-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Startseite_Bild_2-300x225.jpg\")
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